ストレス

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【とても簡単】仕事中に実践できるストレスの発散方法3選!

本記事では、仕事中にストレスを発散する方法と家でストレス発散する方法について簡単に実践できるものを3つずつ紹介します。ストレスを抱え込みすぎると、うつ病や心身の不調を引き起こし、働くことが困難になるケースも考えられます。適切な方法で発散することが大切です。
2019.11.18
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